CRFM - Montréal
Saint-Hubert

450-462-8777 #6810

Garnison Saint-Jean

450-358-7099 #7955

Notre adresse courriel

info.crfm@forces.gc.ca

Infolettre mensuelle

2024

Infolettre février

Accueil psychosocial

Les blues de l’hiver

Les vacances sont terminées depuis un moment déjà. La frénésie du temps des fêtes et de la nouvelle année fait place aux blues de février.

Ce mois peut être plus difficile à vivre pour certaines personnes en raison du manque d’ensoleillement et des temps froids qui perdurent. Il se pourrait même que certains symptômes dépressifs fassent leur apparition durant cette période. Il est important d’y porter attention !

Si vous sentez de la fatigue, de la tristesse, une perte de désirs de faire des choses qui normalement vous allument, vous vous sentez à pic ou irritable… il serait bon d’en parler à un professionnel !

L’équipe d’intervention du CRFM est là pour vous écouter. Pour plus de renseignements sur les services d’aide psychosociale, il est possible de contacter l’accueil psychosocial au 450-358-7099 poste 2917 ou d’envoyer un courriel à l’adresse suivante : SvcPersCRFMSoutienPsyStJean@forces.gc.ca.

Accueil psychosocial
Saint-Jean : 450 358-7099 #2917
Saint-Hubert : 450 462-8777 #6821
SvcPersCRFMSoutienPsyStJean@forces.gc.ca


Éducation spécialisée

Des formations en ligne en soutien parental, ça vous t’intéresse?

Le secteur d’éducation spécialisée vous offre des formations en ligne sur différentes problématiques rencontrées en étant parent. L’une de ses formations est sur la parentalité positive et l’autre sur le développement sexuel de l’enfant. Savez-vous ce qui est encore plus génial? Elles sont gratuites et disponibles en anglais ainsi qu’en français.

Pour vous y inscrire et pour plus d’informations, vous devez vous rendre sur notre portail : crfmmfrcmtl.ca.

Faites vite, les places sont limitées.

Techniciennes en éducation spécialisée
Saint-Jean : 450 358-7099 #2909 & #2912
Saint-Hubert : 450 462-8777 #6834 & #6852


Emploi & Éducation

Rosetta Stone, des licences sont présentement disponibles !

Vous souhaitez apprendre le français ou l’anglais de manière autonome, à votre domicile et selon votre disponibilité. La formation en ligne Rosetta Stone est pour vous.

Vous pouvez vous inscrire en tout temps, pas de date prise d’inscription! Il vous suffit de donner votre nom au moment où cela vous convient. Nous communiquerons avec vous, par la suite, pour parler du fonctionnement et des directives pour débuter votre formation. Ce programme est offert gratuitement et uniquement pour les conjoint(e)s de militaire. Il pourrait éventuellement y avoir une liste d’attente, car les places sont limitées.

Vous pouvez vous inscrire sur la liste via notre portail d’inscription.

https://crfmmfrcmtl.ca/fr/accueil

Pour plus d’information, n’hésitez pas à communiquer avec la coordonnatrice Emploi et éducation par téléphone ou courriel.

Coordonnatrice Emploi & Éducation
Saint-Jean : 450 358-7099 #6084
Saint-Hubert : 450 462-8777 #6827


Enfance & Jeunesse

INTÉGRATION JEUNESSE 5-12 ANS À SAINT-JEAN
À l’occasion de nos activités jeunesse (5 à 12 ans), retrouvez-nous en compagnie de Génie Lab les dimanches 11 et 25 février à Saint-Jean !

L’activité a comme objectif de briser l’isolement, tout en favorisant la discussion entre les jeunes et les animateurs présents ainsi que créer des liens entre les jeunes vivant des réalités similaires

Âge : enfants de 5 ans à 12 ans
Horaire : 9 h 00 à midi
Lieu: au CRFM de Saint-Jean
Coût : gratuit
Période d’inscription : à compter du mardi précédent l’activité de chaque semaine, sur le portail du CRFM

Veuillez remplir la fiche d'inscription pour les activités jeunesse et l'envoyer àinfo.crfm@forces.gc.ca

INTÉGRATION JEUNESSE 12-17 ANS : SORTIE ADOS
Laissez sortir le robin des bois qui est en vous et venez participer à notre combat d’Archers ! Un savant mélange entre tir à l’arc, paintball et ballon. Cette activité s’inscrit dans notre programme d’intégration communautaire jeunesse qui a comme objectif de créer des liens entre les jeunes de 12 à 17 ans vivant des réalités similaires.

Âge : jeunes de 12 à 17 ans
Date : samedi 24 février 2023
Horaire : début de l’activité à 13 h 00
Lieu: Combat d’Archers, 1519, rue King E., Sherbrooke.
Coût : gratuit
Période d’inscription : du vendredi 23 janvier 2024 au vendredi 15 février 2024, sur le portail du CRFM

Veuillez remplir lafiche d'inscription pour les activités jeunesse et l'envoyer àinfo.crfm@forces.gc.ca

SERVICES DE HALTE-GARDERIE 0-5ANS

À Saint-Jean et à Saint-Hubert, nos haltes-garderies offrent des périodes d’activité 0-5 ans afin de permettre un moment de répit aux parents ou pour aller à un rendez-vous important par exemple. Les activités proposées dans nos services visent le développement du langage, de l’autonomie, de la créativité et de la socialisation chez les 0-5 ans.

Des services aussi variés que vos besoins :

· Service de garde transitoire temps plein (d’une durée de 3 mois);

· Service de halte-garderie;

· Ateliers préscolaires;

· Activités parents-enfants;

· Etc.

Procédure d’inscriptions pour la halte-garderie

Pour inscrire votre (vos) enfant(s) de 0-5 ans au service de halte-garderie, rendez-vous sur le portail du CRFM ou par téléphone.

Sur le portail : Enfance (crfmmfrcmtl.ca)

  • Téléchargez le formulaire d’inscription pour la halte-garderie en bas de la page section enfance;
  • Remplissez celui-ci;
  • Envoyez le tout à l’adresse suivante : info.crfm@forces.gc.ca et indiquez à quel point de service vous souhaitez inscrire votre enfant (Saint-hubert ou Saint-Jean).

Par téléphone :

Coordonnatrice Enfance et jeunesse au 450 462-8777 poste 6830 (Saint-Hubert) ou 450 358-7099 poste 7012 (Saint-Jean).

Pour plus d'information, veuillez contacter nos coordonnatrices Enfance & Jeunesse.

Coordonnatrices Enfance & Jeunesse
Saint-Jean : 450 358-7099 #7012
Saint-Hubert : 450 462-8777 #6830


Événements | connexion des familles

PAPA ET MOI – Maison des peuples autochtones de St-Hilaire. (Atelier de fabrication d’un bâton de la parole, contes et légendes racontés autour du feu et dégustation de desserts amérindiens.

L’activité ‘’Papa et moi’’ permet d’encourager les liens entre le père et l’enfant. Nous invitons les papas et leurs enfants à venir fabriquer un bâton de la parole. Vous pourrez par la suite l’inclure dans vos conversations familiales. Nous nous dirigerons ensuite vers un feu de camps pour écouter des contes et légendes des peuples autochtones tout en dégustant des desserts amérindiens.

La tranche d’âge de l’activité : 4 ans et plus

La date de l’activité/évènement : 16 mars 2023

Fin de la période d’inscription : 7 mars 2024 à midi

Le lieu : Maison des peuples autochtones. 510 Montée des Trente, Mont-Saint-Hilaire, Québec J3H 2R8

Horaire : 09h30 à 11h30

Agente à l'intégration communautaire | connexion des familles
Saint-Jean : 450 358-7099 #6654
Saint-Hubert : 450 462-8777 #6806


Intégration communautaire

ACTIVITÉ D’INTÉGRATION COMMUNAUTAIRE : ATELIER DE BIEN-ÊTRE & YOGA
Accordez-vous une pause bien méritée et venez expérimenter avec nous des techniques de pleine conscience, de méditation et de yoga. Vous repartirez avec des outils pour faire face au stress de la vie courante et l’anxiété parfois causée par le mode de vie des familles de militaires.

Âge : conjoint(e)s de militaire et vétérans (18 ans et plus)
Date: mardi 12 mars 2024
Horaire : 18 h 30 à 20 h 30
Lieu: au CRFM de Saint-Jean
Coût: gratuit
Période d’inscription : du mardi 6 février 2024 au dimanche 10 mars 2024, sur le portail du CRFM.

Maude Laflamme et Marie-Belle Meunier

Agentes l'intégration communautaire
Saint-Jean : 450 358-7099 #2915 & #5059
Saint-Hubert : 450 462-8777 #6835


Intégration communautaire jeunesse

Veuillez remplir la fiche d'inscription pour les activités jeunesse disponible sur le portail et l'envoyer àinfo.crfm@forces.gc.ca

Coordonnateur du Centre d'intégration communautaire jeunesse
Saint-Jean : 450 358-7099 #2911
Saint-Hubert : 450 462-8777 #6824


Maladie, Blessures & Décès

L’une de nos stagiaires en travail social t’a concocté une activité sous forme de jeu/discussion. Viens tester tes connaissances et discuter des relations saines avec une intervenante et d’autres jeunes. Ne sait-on jamais, peut être apprendras-tu quelque chose de nouveau ou tu rencontreras des gens extraordinaires !

Date : 13 février 2024

Age : 17-24 ans

Heures : 18h30 à 20h30

Où : Teams

Période d’inscription : du 13 janvier au 13 février 2024

Activité bilingue

Date: 22 février 2024

Age: 11-17 ans

Heures: 18h30 à 20h30

Où: Sur clic jeunesse, plateforme interactive jeunesse

Période d’inscription : du 15 janvier au 15 février 2024

Activité bilingue

*Si tu n’es pas déjà inscrit sur la plateforme ClicJeunesse, clic ici ! (tu dois te créer un compte sur notre portail avant*

Inscriptions sur le portail: www.crfmmfrcmtl.ca dans la section « intervention et soutien à la parentalité » et ensuite « prévention, soutien et intervention ».

Pour plus d’information, vous pouvez contacter: audrey.gallant@forces.gc.ca

Accueil psychosocial
Saint-Jean : 450 358-7099 #2917
Saint-Hubert : 450 462-8777 #6821
SvcPersCRFMSoutienPsyStJean@forces.gc.ca


Prévention, Soutien & Intervention

Le mois de l’amour

Le mois de février est connu pour les cœurs et les fleurs, le chocolat et l'amour romantique. Mais qu'en est-il de l'amour de soi et des soins personnels ? Qu'est-ce qui vous apporte de la joie et du bien-être? Il s’agit aussi d’un temps pour mettre la priorité sur nous. Donnez la priorité à votre santé mentale, à votre bien-être émotionnel et physique (au moins pendant un mois !). Différents moyens peuvent être utilisés pour y arriver. Il peut s'agir de méditation, d'exercice, de lecture ou de toute autre activité que vous appréciez. Le mois de février est une excellente occasion de cultiver une relation positive et compatissante avec vous-même. Participez à des activités qui vous rendent heureux et célébrez vos réussites, petites ou grandes.

Nos travailleurs sociaux apportent leur soutien en cas de besoin. Nous encourageons les familles, les enfants et les anciens combattants à faire appel aux services dont ils ont besoin.

Pour obtenir du soutien dans les moments difficiles, veuillez communiquer avec

Accueil psychosocial : 450-358-7099 # 2917 (Saint-Jean) ou

450-462-8777 # 6821 (Saint-Hubert)

Courriel : SvcPersCRFMSoutienPsyStJean@forces.gc.ca


Promotion des services


Cafés-Causeries de Soutien: Pour soutenir l’intégration au mode de vie militaire

Voici une initiative afin de créer un réseau de soutien pour les nouvelles familles de militaires.

Une soirée où les membres de la famille des recrues peuvent se rencontrer pour discuter, se soutenir en tant que nouveaux membres de la communauté et en apprendre davantage sur le mode de vie militaire.

Ateliers bilingues.

ÂGE :pour la famille et plus proches parents du militaire

DATES :

· Mercredi 7 Février 2024

· Mercredi 14 Février 2024

· Mercredi 21 Février 2024

· Mercredi 28 Février 2024

HORAIRE :18 h 00 à 20 h 00

LIEU :CRFM de Saint-Jean

COÛT :gratuit

PÉRIODES D’INSCRIPTIONS :

Les inscriptions sont ouvertes 1 mois à l’avance jusqu’au lundi précédent l’activité, sur le portail du CRFM. Un nombre minimal de personnes est requis

450 358-7099 #7712 | #2368 (Saint-Jean)

SvcPersPromotionCRMF@forces.gc.ca


Programme pour les familles de militaire

Mettre des mots sur les maux!

Le CRFM vous présente la pièce de théâtre « Projet Monarques »

sous la direction artistique d’Angèle Séguin.

Représentation en FRANÇAIS et ouvert à la communauté civile et militaire.

Théâtre Alphonse-Desjardins

25 All de la Création, Repentigny

Mardi 12 mars 2024 à 19h30

Sur scène, cinq artistes empruntent les mots de vétéranes et vétérans, de militaires et de leurs proches, pour verbaliser leurs ressentis. Les textes sont le fruit d’une compilation de plus de 200 carnets d’écriture et retracent les témoignages de ces personnes affectées par les blessures subies et par le syndrome de stress post-traumatique. Cette pièce nous plonge, avec pudeur, dans l’univers émotionnel de l’être humain. Elle permet aussi aux vétérans et à leurs proches de contribuer au processus de guérison et les aide à entamer un dialogue entre les communautés civiles et militaires, car la transition d’un monde à l’autre peut parfois s’avérer difficile. Une tournée canadienne de la pièce en français et en anglais suivra les représentations au Québec.

Une solide distribution

L’AUMÔNIER | Aumônier des Forces armées et vétéran Sylvain Massé

LA MILITAIRE | Femme de la Force régulière et vétérane Emmanuelle Laroche

LE RÉGULIER | Homme de la Force régulière Sébastien Rajotte

LE RÉSERVISTE | Homme de la Force de la réserve et vétéran Étienne D’Anjou

LA CONJOINTE | Elle porte aussi la parole des proches Ann-Catherine Choquette

Pour toutes questions supplémentaires, n’hésitez pas à communiquer avec la coordonnatrice au programmes des familles de vétéran.

Myriam Dutour T.S./S.W.

Coordonnatrice Programme pour les familles des vétérans

Veterans Family Program Coordinator

450 358-7099 #2910

myriam.dutour@forces.gc.ca



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